Kaip sužinoti savo kelią į laimingesnį skaitmeninį gyvenimą

Aš apie tą „KonMari“ gyvenimą buvau nuo 2016 m. Tada patekau į „ The Life-Changing Magic of Tidying Up“ , 2014 m. Knygos iš Marie Kondo, kuri sukėlė naują „Netflix“ seriją „ Tidying Up With Marie Kondo“, pradžią .

„KonMari“ yra dekrutuojanti ir organizuojanti sistema, kuri žada ne ką mažiau, kaip patobulinimus kiekviename jūsų gyvenimo aspekte. Šalininkai pasiima visus savo žemiškus daiktus, sudeda juos į krūvą, palaiko kiekvieną ir klausia savęs, ar tai žadina džiaugsmą. Jei to nepadarė, jie dėkoja daiktui ir jo atsikrato; jei taip nutinka, jie tvarkingai jį atiduoda.

Šis procesas uždirbo „Kondo“ kultinį panašumą, sekančią knygą „ Spark Joy“, mangą, Konsultantų armiją, partnerystę ir dabar pasirodymą. Kiekviename epizode ji eina ir sako keletą variantų: "Aš taip džiaugiuosi, nes man patinka netvarka!" Sunku būtų patikėti tuo, kas yra kas nors kitas, tačiau Kondo atrodo nuoširdi, nes ramiai tiria chaosą. Tada ji atsiklaupia prieškambaryje, pasisveikina su namu ir pradeda mokyti savo būdų.

„KonMari“ metodas skamba šiek tiek „woo-woo“, tačiau jis man veikė. Knygą nusipirkau kaip kalėdinę dovaną savo nuolat tvarkingai, nuolat valomai mamai. Kaip paaiškėja, aš buvau ne pirmas žmogus, kuris apie ją galvojo pamatydamas ir kadangi ji jau turėjo kopiją, aš laikiau tą, kurią gavau jai. Jis kurį laiką sėdėjo neskaitytas ant mano lentynos labai į „Kondo“ panašų būdą. Bet vieną dieną aš jį pasiėmiau, o įpusėjus man buvo sutvarkyta manija ir visas mano turtas atsidūrė mano lovoje.

Po daugelio dienų valymo mano butas, kuris visada buvo švarus ir tvarkingas, pasiekė naują tvarkos lygį, kaip ir mano gyvenimas. Vadovaudamasis knygos principais, aš įvertinau vartotojiško ir asmeninio gyvenimo pasirinkimus ir nusprendžiau apie juos, bent iš dalies, atsižvelgiant į tai, ar jie skleidžia džiaugsmą, ar ne.

Nors išmanieji telefonai neužima daug vietos, jie sukuria emocinę netvarką. Socialinės žiniasklaidos kovos ir prisiminimai, kurie užpildo mūsų programėlių atmintį, gali mus sulaikyti. Laimei, „Kondo“ turi patarimų ir narkomanams iš technikos. Perskaitykite tai ir keletą savo minčių „KonMari“ savo skaitmeniniam gyvenimui.

Vizualizuokite

Valydamasis , Kondo sako: „Svarbiausias žingsnis yra susidaryti savo idealaus gyvenimo būdo vaizdą, kuriuo norėtum vadovautis baigdamas tvarkyti. Kuo vaizdas įvairesnis, tuo geriau“. Užuot tiesiog vizualizavę, kaip norite, kad jūsų skaitmeninis gyvenimas atrodytų, sukurkite realų jo vaizdą, į kurį galite pažvelgti, kai padarysite, kad įvertintumėte savo pasiekimus. Jei esate vizualus žmogus, pasidarykite nuotaikos lentą; jei esate įgudęs piešti, eskizuokite ją tokioje programoje kaip „Procreate“; arba jei esate daugiau žodis, asmuo užrašykite tai paprastoje senų užrašų knygelėje.



Nauja programa

Kondo mėgsta vertikalų krovimą ir konteinerius. Staliniuose ir nešiojamuosiuose kompiuteriuose pasirinkite švariai atrodantį įkvepiantį fono paveikslėlį. Tada sukurkite aplankus pagal kategorijas.

Telefonuose ir planšetiniuose kompiuteriuose aplankai gali sukelti netvarką. Mažos piktogramos tampa mažos; niekada negalėsite pasakyti tokio dydžio „Netflix“ iš „Yelp“. Taigi nelaikykite savo programų atviroje vietoje, bet tvarkykite jas pagal ekraną.

„Mano pagrindiniame ekrane“ yra visos programos, kurias naudoju ryte, dažniausiai naudojimo tvarka: orai, socialinė žiniasklaida, traukinių tvarkaraščiai, kavos kortelės ir panašiai. Kitas ekranas yra skirtas su darbu susijusioms programoms, tokioms kaip „Slack“, „Asana“, „Workplace“ ir „Google“ diskas. Tada yra ekranai, skirti ne darbo valandomis pramogoms, apsipirkimui ir sveikatai. Apatiniame dėkle yra dalykai, į kuriuos nuolat kreipiuosi: pranešimai, paštas ir kamera.



Neskaitykite to niekada

Mano knygų skaitymas ir atsikratymas man buvo vienas sunkiausių dalykų. Knygos yra vienintelis dalykas, kurį saugoju ir kurio man iš tikrųjų nereikia. Bet aš laikiausi Kondo patarimo laikyti tik tuos, kurie patenka į jūsų asmeninę šlovės muziejų (man keturios knygų lentynos).

Iš to išplaukia, kad eini per kompiuterį ir telefoną ir atsikratysi dalykų, kuriuos ketinai perskaityti kada nors per ilgai: žymes, nesibaigiantys skirtukus, el. Knygas ir dalykus, kuriuos išsaugojote „Pocket“. Kaip sako Kondo, „bijau, kad iš asmeninės patirties galiu tau pasakyti dabar, „ kažkada “niekada neateis“.



Nepagrįstas

Kadangi neturite popieriaus, nes stengiatės susikurti savo gyvenimą, daugumai skaitmeninių prekių vis tiek pridedami vadovai ir garantijos. „Kondo“ čia gana negailestingas kalbant apie vadovus; ji pasisako už jų išmetimą (gerai, perdirbimą), nes juos greičiausiai galima rasti internete. Visos garantijos turėtų būti laikomos viename skaidriame plastikiniame aplanke, kuris reguliariai rūšiuojamas ir sudedami dokumentai, kurių galiojimo laikas pasibaigė.

Jei turite knygų apie technologijas, programavimą ar dar ką nors, ką įvaldėte ar perėjote į praeitį, galite jas paaukoti kalėjimui, jei jie yra jaunesni nei penkeri metai. Tai buvo komiksų rašytojo G. Willow Wilson pasiūlymas „Twitter“; vienas buvęs kalinys atsakė, kad dabar jis yra programuotojas knygų, kurias jis pasiėmė kalėjime, dėka.



Tylos garsas

CD, DVD ir vaizdo žaidimai yra toje pačioje kategorijoje kaip knygos. Rinkis kiekvieną, įvertink savo jausmus link to ir atsitrauk nuo tų, kurie nepagerina tavo džiaugsmo. Jei jaučiate kaltę išmesdami daiktus, naudokite tokią programą kaip decluttr, kad jas parduotumėte. Tačiau „kad ir ką darytumėte, nesustokite klausytis muzikos ar žiūrėti DVD“, - perspėja Kondo.



Iškirpkite virveles

Jūs žinote, kad kažkur jūsų spintoje slypi virvelių ritė, kurios paslapties niekada neišardysite. Ar tai įkroviklis, kurį gavote kartu su savo fotoaparatu? „PalmPilot“, kuris jums priklausė praėjusį šimtmetį? Tikriausiai niekada nesužinosite, todėl paleiskite juos. Perdirbkite jas kartu su ausinėmis, įkrovikliais, spausdintuvų kasečių, kurių nebeturite, ir kitų mažų, apleistų elektrinių daiktų.

Laikykite dėžėse dėžes, kurias laikote. Tą patį padarykite su virvelėmis, bet pirmiausia apvyniokite juos virvele ir suvyniokite į dėžę.



Paskambink

„Daugelis žmonių linkę kaupti senus mobiliuosius telefonus“, - rašo „Kondo“ žurnale „ Spark Joy“ . Jei neturite jokio sentimentalaus telefono prisirišimo ir jo nenaudojate, atsikratykite jo. Nesvarbu, kiek metų jūsų telefonas, tikriausiai už jį galite gauti pinigų; bent jau turėtum perdirbti. Jei laikote telefoną, nes jame yra nuotraukų ar žinučių, kurias norite išsaugoti, atsisiųskite jas ir tvarkykitės pasibaigus valymo darbams bei išmeskite patį telefoną.



Socialinės natos

Kondo niekada nesikreipia į socialinę žiniasklaidą, tačiau ji aiškiai supranta, kaip peržengti praeitį. Taigi, jei esate draugai su egzėjais ar „nuojautomis“ socialinėje žiniasklaidoje ir jūs imate rinkliavą, nutildykite ar nebeišmeskite jų.

Kalbėkite apie programas, kurios užpildo jūsų baimės jausmą, įvertinkite priežastis. Kruopščiai išugdyti socialinės žiniasklaidos profiliai dažnai kaltinami dėl depresijos ir nerimo sukėlimo, tačiau prieš išnaikindami „Instagram“ ir „Facebook“, pagalvokite, kam sekate. Mano asmeninis „Instagram“ yra naudojamas sekti žavingus gyvūnus; jei norite formulės, kaip sužadinti džiaugsmą, tai ji.

Šiais politiškai susiskaldžiusiais laikais „Facebook“ gali būti kovos su šeima ir sparnų su vaikystės draugais minų laukas. Jei jo yra per daug, aplankykite jį mažiau arba sumažinkite garsumą, kai jaučiatės priblokšti. „Facebook“ leidžia jums sekti žmones, neatleisdamas jų nuo susidomėjimo; jie nerodomi jūsų naujienų sklaidos kanale ir jums reikia vengti paaiškinti nepalankų epizodą. Tuo tarpu „Twitter“ yra neįtikėtinas informacijos šaltinis, tačiau jame taip pat gyvena daugybė robotų. Kol paslauga neištaisys piktnaudžiavimo problemos, nutildykite, užblokuokite ir naudokite jos pateiktus įrankius filtruoti tai, ką matote.



Jausmingoje nuotaikoje

Kondo suteikia protinei erdvei sentimentalumo, tačiau neleidžia daug erdvės. Ji pataria juos išsaugoti paskutiniam valymo etapui, nes su jais susidoroti yra sunkiausia. „Kondo“ galioja trys pagrindinės taisyklės: nelaikykite šių daiktų ne savo namuose (ar telefone, kompiuteryje ir pan.); saugok juos pasitikėdamas savimi ir nesigailėk dėl dalykų, su kuriais iš tikrųjų negali dalintis; ir apsvarstykite, kokia bus jūsų ateitis, jei nuspręsite ką nors užkabinti.

Sentimentalūs elementai patenka į kiekvieną kategoriją, taigi tai reiškia, kad reikia peržiūrėti bet kurią programą, kurią naudojate užrašams, taip pat ir nuotraukų programą, taip pat tas žinutes iš praeities meilės. Atskirkite tai, ką nusprendėte laikyti, į aplanko ar albumo sistemą. Jei laikotės kažko iš buvusio, laikykitės to tik tuo atveju, jei pats daiktas dabar yra tokia jūsų kasdienybės dalis, kad nebebendraujate su tuo žmogumi. „Kondo“ tikslas yra pripažinti praeitį, būti už tai dėkingu ir judėti pirmyn.

• Ačiū „Thifti“ parduotuvių aukoms - Marijos Kondo dėka