Eiti veganu? Atsisiųsti 7 programas dabar

Veganiško gyvenimo būdo pripažinimas nėra kažkas lengvo. Nesvarbu, ar mėgstate saugoti gyvūnus, ar norite išnaudoti augalinės dietos naudą sveikatai, ar abu kartu, įsitikinkite, kad dalykuose, kuriuos valgote ar nešiojate, nėra gyvūninių produktų.

Programos gali padėti rasti receptus, sudaryti pirkinių sąrašus, tikrinti supakuotų daiktų ingredientus ir ieškoti veganams ar veganams draugiškų restoranų. Atsižvelgiant į tai, kaip dietos yra toks vyraujantis rūpestis ir pokalbio tema, vis dėlto keista, kad šių programų nėra daugiau, tačiau mes išsiaiškinome keletą programų, kurios gali padėti pradėti ar tęsti kelyje.

Tuo tarpu gyvulių teisių gynimo programos yra suskaičiuojamos ant vienos letenėlės. Pavyzdžiui, Jungtinių Amerikos Valstijų humaniškoji draugija dirba neįtikėtiną darbą, tačiau neturi programos, kuria žmonės galėtų įkeisti savo laiką ar pinigus arba pasirašyti bet kurią iš daugelio jos peticijų.

Tie, kurie nori išvengti makiažo gaminių, išbandytų ar pagamintų su gyvūniniais produktais, tuo tarpu turės žiūrėti ne tik į savo telefonus. Yra viena programa, teikianti rekomendacijas (žr. Toliau), tačiau mes norime, kad ji būtų išsamesnė. O mados industrija, kuri gerai atlieka aprūpinimą žiauriais drabužiais („Stella McCartney“) ir patraukliais aksesuarais („Matt & Nat“), šioje aikštėje iš esmės numetė kamuolį.

Jei esate stiklinė (migdolų pieno) pusiau pilnavertė, pamatysite, kad yra didžiulė galimybė kurti programas veganams. Jei esate pustuštis tipas, nesinervinkite - tiesiog atsisiųskite septynias toliau išvardytas programas.

1 šakutės virš peilių

Galbūt pamatėte šakutes virš peilių . Arba linktelėjo, kai žmonės jūsų paklausė, ar matėte „ Forks Over Knives“, kad išvengtumėte „Goop“ lygio diskusijos apie mitybą. Bet kokiu atveju veganai norės, kad „Forks Over Knives“ programa būtų dažnai atnaujinami receptai ir lengvas pirkinių sąrašas. Viena labai patogi savybė yra ta, kad kol esate receptą pateikęs, ekranas lieka apšviestas, todėl jūs nuolat nevalote rankų, kuriuos dengiate ingredientais, kad pirštų atspaudų jutiklis vėl atidarytų telefoną.



2 Ar tai veganai

Vienas iš labiausiai nusivylimų veganu yra tai, kiek laiko reikia perskaityti ir iššifruoti visus mitybinės etiketės ingredientus, norint nustatyti, ar kažkas yra veganas, ar ne. Ar tai veganai („iOS“, „Android“) nuskaito brūkšninius kodus, kad greitai pateiktų „taip“ ar „ne“ atsakymą į tą užklausą, kartu su paaiškinimu, kurie ingredientai yra veganiški, vegetariški ir kiti.



3 „HappyCow“

O, džiaugsmas pažiūrėjus į meniu ir žinant, kad viskas yra veganiška. Norėdami rasti vietų, kur tą padaryti, atsisiųskite „HappyCow“. Tai kaip „Yelp“, bet be kepsnių nuotraukų. Kiekviename sąraše yra aprašymas, kontaktinė informacija, klientų apžvalgos ir įrašai. Žinoma, kartais sunku rasti grynai veganišką restoraną, todėl yra galimybių ieškoti vegetariškų ir veganams draugiškų vietų, kur turėtumėte rasti patiekalą ar du, kuriuos galite valgyti.



4 Alkoholis

Galbūt imituojate, nesuvokdami, kad vartojate ką nors, kas pagaminta iš gyvūninės kilmės produktų. Kai kurie vynai išgyvena procesą, vadinamą baudą, į kurį įeina želatina, kiaušinių baltymai arba pieno baltymai. Alaus nebūtinai turi būti gyvūninės kilmės produktų (pagalvokite apie medaus, kuriame yra medaus kviečiai). Ir alkoholinius gėrimus galima distiliuoti kai kuriais neabejotinai nepageidaujamais dalykais. Norėdami rasti veganiškų alkoholinių gėrimų, atsisiųskite „Vegaholic“, skirtą „iOS“, arba „Vgan“, skirtą „Android“. Abu jie gauna savo informaciją iš išsamių sąrašų svetainėje Barnivore.com.



5 „VeganXPress“

Kai tikrinate meniu, klausiate, kokiame aliejuje maistas yra kepamas, ar restoranas naudoja tokius ingredientus kaip sūrio milteliai, greitas maistas dažnai būna toli nuo jo. „VeganXPress“ tą darbą jau atliko, pateikdamas veganiškų meniu punktų sąrašą populiariuose greito maisto ir tinklų restoranuose. Be to, kad žinosite, jog „guac“ yra papildomas „Chipotle“, žinosite, kad puikiai jaučiate jį su tortilijos drožlėmis ir keliomis juodosiomis pupelėmis.



6 PETA

Tai nėra vieta argumentams už ir prieš PETA, tačiau jei palaikysite organizaciją, atsisiųsdami jos programą galėsite lengvai pasirašyti peticijas dėl gyvūnų gerovės priežasčių. Vis dėlto programa yra skirta tik „iOS“, todėl, jei turite „Android“, išbandykite peticijas.



7 „BunnyFree“

Norėdami rasti grožį be žiaurumo, „Bunny Free“ iš PETA gali būti naudojami nuskaityti ar ieškoti makiažo, taip pat kūno ir vonios daiktų. Tačiau duomenų bazė nėra plati, todėl galite palikti sudedamąsias dalis kitur.